Lâcher-prise un outil pour retourner les écueils du comportement
- Il évite de se laisser enfermer dans des situations tendues et toxiques.
- Il permet de se sortir de situations qui sont, en apparence, sans solution.
Ce qui a pour conséquence d’y voir clair et d’agir avec détente sans se nuire à soi-même ni aux autres.
Pour comprendre, serrez de toutes vos forces votre poing pendant quelques secondes
Serrez-le jusqu’à la douleur.
Maintenant, relâchez votre poing et voyez peu à peu la douleur disparaître et le bien-être gagner votre bras.
Voilà l’effet du lâcher-prise, … ça va mieux ?
Le lâcher prise évite de se noyer dans un idéal
Comme ce pratiquant de ski nautique !
Il avait parié qu’il tiendrait plus longtemps sur les skis que ses compétiteurs.
Cela dit, il tomba comme eux et lorsque le bateau fit demi-tour pour le récupérer à l’endroit de la chute, … il ne trouva personne.
Qu’elle ne fut pas la surprise du pilote de voir la personne sortir la tête de l’eau derrière le bateau, en suffoquant.
Elle était restée accrochée à la traine au lieu de la « lâcher », ceci au péril de sa vie afin de gagner son pari, et elle avait bien failli se noyer.
Lâcher-prise est à la base d’un art martial comme l’Aïkido
Les pratiquants se sortent de situations, en apparence inextricables, par la pratique du lâcher-prise associé à l’acception.
Si bien que personne ne se blesse et que, pratiqué avec assiduité, cet art martial a un effet positif sur la santé et est redoutablement efficace pour se défendre. Cliquez ici pour modifier.